CBD Blog

How to take CBD

Začátečnická příručka k užívání CBD oleje

Ať už jste nováčkem či zkušeným uživatelem CBD, CBD průmysl se vyvíjí takovou rychlostí, že může být velice náročné sledovat všechny nejnovější produkty. Pokud jste připraveni na vyzkoušení CBD, ale nejste si jistí, který produkt by vám nejvíce vyhovoval, tak se nebojte.

Níže naleznete obsáhlý seznam různých metod, kterými můžete užívat CBD. Naleznete zde i jednotlivé výhody a nevýhody těchto metod. Nicméně je důležité počítat s tím, že neexistuje jeden “perfektní” způsob užívání CBD.

JAK ZJISTIT SPRÁVNÝ ZPŮSOB UŽÍVÁNÍ CBD

Nejlepší produkt pro vaše užívání CBD závisí na tom, čeho chcete užíváním CBD dosáhnout. Pokud potřebujete rychlou úlevu, kterou vám dopřávají CBD nosní spreje, ale také chcete zažívat dlouhodobé účinky CBD potravin, pak je naprosto v pořádku tyto dva produkty zkombinovat.

Zlaté pravidlo kombinování CBD produktů spočívá v tom, že je důležité sledovat celkové množství CBD, které užijete za den. Většinou platí, že výrobci CBD produktů označí své produkty množstvím miligramů CBD, které se v jejich produktech nachází. Nejenže vám toto pomůže s rozhodováním o tom, který produkt funguje a který ne, ale také budete mít přehled o celkovém množství užitého CBD.

Podobná pravidla platí i při zjišťování efektivní dávky CBD. I toto bude záviset na vašich okolnostech. Nováčci by zpočátku měli užívat nízkou dávku CBD po dobu několika dní. Jakmile si zvyknete na účinky CBD, můžete zvýšit dávku a četnost užívání CBD. Není třeba spěchat, jelikož i pouhých několik kapek CBD oleje vám může pomoci dosáhnout vašich cílů.

JAK UŽÍVAT CBD OLEJ

Vývoj nelze zastavit a existuje tedy několik různých způsobů, jakými můžete užívat CBD. Jak se vaše znalosti o CBD budou zvětšovat, můžete spolu kombinovat jednotlivé produkty.

ORÁLNÍ UŽITÍ

Mezi orální CBD produkty řadíme CBD oleje, potraviny, tinktury, kapsle a doplňky stravy. Tyto produkty jsou zdaleka nejpopulárnější díky tomu, jak jednoduše je lze zakomponovat do každodenního života.

• Výhody

Orální CBD produkty jsou ideální pro dosažení dlouhodobých účinků. Díky tomu, jak jsou kanabinoidy zpracovány a rozneseny po celém těle, může CBD zůstat ve vašem krevním oběhu až po dobu několika hodin.

Produkty v této kategorii jsou také nesmírně pohodlné. CBD oleje a tinktury se dají snadno přidat do jídla či pití, zatímco CBD potraviny jsou velice silnou svačinkou. Pokud nemáte rádi chuť CBD, pak zde existují kapsle, které jsou diskrétní a také bez chuti a zápachu.

• Nevýhody

Nevýhoda orálních produktů je pomalý nástup účinků. Pokud chcete rychlý nástup účinků, pak není orální metoda užívání ideální. Existuje také možný konflikt s léky na předpis. Při orálním užívání CBD může CBD interferovat s absorpčním procesem některých léků. Pokud si nejste jistí ohledně dopadu orálního užívání CBD na váš organismus, pak byste si o užívání CBD měli promluvit se svým lékařem.

SUBLINGUÁLNÍ UŽITÍ

Lehkou změnou užívání CBD olejů a tinktur můžete změnit jejich účinky. Sublinguálním užíváním se rozumí zadržení tekutiny pod vaším jazykem až po dobu 60 sekund před spolknutím.

• Výhody

Udržením CBD pod jazykem mohou malé kapiláry pod jazykem a tvářemi absorbovat nějaké CBD z roztoku. Nebudete tak muset zcela spoléhat na trávicí trakt, jelikož nějaké CBD se dostane do vašeho krevního oběhu takřka okamžitě. V porovnání s orálním užitím CBD pocítíte daleko rychlejší nástup účinků.

• Nevýhody

Při sublinguálním užívání CBD musíte vzít v potaz pohodlnost. Tato metoda se neprovádí tak snadno. Je zkrátka jednodušší nakapat pár kapek do vaší ranní kávy a nebo si vzít jednu kapsli před obědem. Pro některé lidi je také chuť CBD produktů odpudivá. Je také důležité vzít v potaz časování. Rychlost nástupu účinků je vybalancována daleko kratší dobou trvání.

INHALACE

CBD e-liquidy nejsou tak populární jako například CBD oleje, ale to z nich nedělá špatnou volbu. CBD můžete také nalézt v inhalátorech, nosních sprejích a v konopných odrůdách bohatých na CBD.

• Výhody

Inhalace CBD znamená, že tento kanabinoid nebude muset soupeřit s trávicími enzymy, jelikož se do krevního oběhu dostane skrze plíce. Nástup účinků je prakticky okamžitý a dlouhodobý. Brzy také zjistíte, že stačí pouze několik potáhnutí k pocítění vlivu CBD, díky tomu je inhalace velice dostupnou metodou užívání CBD.

• Nevýhody

Rychlý nástup účinků je opět vyvážen krátkým trváním. Při inhalaci očekávejte, že účinky budou citelné po dobu několika minut a nikoliv hodin. Dále je potřeba vzít v potaz i pořizovací náklady. K vapování e-liquidů budete potřebovat slušný vaporizér a také si dávat pozor na to, z čeho je daný e-liquid vyroben. Neseriózní výrobci mohou chtít ušetřit na výrobě a používat tak nechtěné a někdy i nebezpečné suroviny. Místo vapování e-liquidů můžete kouřit odrůdu bohatou na CBD, ale musíte poté vzít v potaz rizika, která pramení ze spalování rostlinného materiálu.

LOKÁLNÍ UŽITÍ

CBD krémy představují jeden z nejrychleji rostoucích segmentů CBD průmyslu. Naštěstí je CBD velice všestrannou sloučeninou, která se velice snadno smíchává s přírodními i syntetickými ingrediencemi. Mezi lokální CBD produkty řadíme kosmetiku a lékařské krémy.

• Výhody

Lokální CBD produkty jsou unikátní v tom, že CBD se nedostává do krevního oběhu. Místo toho využívá vlivu CBD díky stimulaci kanabinoidních receptorů, které jsou obsaženy v naší pokožce. Předběžné studie naznačují, že CBD, které bylo aplikováno lokálně, může být efektivní proti onemocněním, jako je psoriáza, akné a ekzém.

Kromě lékařských CBD krémů nalezneme na trhu i kosmetiku. CBD si skvěle rozumí s přírodními materiály, jako je například bambucké máslo, vitamín E a aloe vera. CBD kosmetika by mohla pomoci s příznaky stárnutí a také by měla být vhodná pro všechny typy pokožky.

• Nevýhody

Užíváním lokálních CBD produktů nepocítíte plný fyziologický účinek CBD. Pokud tedy neléčíte specifické onemocnění, pak mají CBD krémy a kosmetika limitované použití v porovnání s jinými produkty.

CO JEŠTĚ MUSÍTE VZÍT V POTAZ PŘED UŽÍVÁNÍM CBD OLEJE?

Před užíváním CBD byste si měli ještě něco zjistit o biologické dostupnosti a také se poradit se svým lékařem.

Biologická dostupnost dané sloučeniny udává množství a rychlost, jakou CBD vstoupí do krevního oběhu. Prakticky platí, že čím vyšší je biologická dostupnost dané metody užití, tím silnější budou účinky. Vapování má například skvělou biologickou dostupnost, která se pohybuje mezi 50-80%. CBD oleje a tinktury jsou v těsném závěsu, s biologickou dostupností dosahující 40-50%. CBD potraviny mají biologickou dostupnost mezi 4-20%. Při výběru CBD produktů si vzpomeňte na biologickou dostupnost.

Pokud máte jakékoliv obavy ohledně CBD oleje a nebo si stále nejste jistí, jaký produkt si vybrat, nebojte se promluvit si s vaším lékařem. Váš lékař by vám měl dát radu a případně vás varovat před možnými nežádoucími účinky.

Scroll to top